Pravzaprav vsa knjiga temelji na čuječnosti in meditaciji, pa se te tematike do zdaj še nisem lotila.  Čuječnost predstavlja...

Baza pri spuščanju travme je ponovno obuditi sistem varnosti v našem telesu. Ter nato telesu omogočiti, da skozi občutek varnosti sprosti...

Ena izmed zame ključnih tehnik je zagotovo uporaba glasu in izražanje česarkoli skozi glas. Naj je to užitek, radost, bolečina, travma....

Danes sem spila zelo veliko skodelico ceremonialnega kakava, z zahvalami in prošnjami za vodenje pri zdravljenju … Nato sem malce dihala...

Neke stvari bom v tej knjigi ponavljala, to pa zaradi tega, ker sem jih počela konstantno, vedno znova in znova ter je razumevanje...

Zagotovo rana, ki jo nosimo bolj ali manj vsi. Vsaj do neke točke. Gre za rano, ko od staršev, v tem primeru materinske energije,...

Jeza je zagotovo čustvo, o katerem moramo govoriti in, ki ga sama kar precej raziskujem. Seveda vedno znova je potrebno poudariti, da...

Hvaležna sem, da imam službo ter dovolj dopusta in preteklih ur, da si lahko v tem obdobju privoščim, da delam zgolj štiri dni na teden...

Zelo velika skodelica kakava … Občutek, da se kar nič ne premakne in da spet z neko staro energijo in urami in urami igranja pridne...

Strah, strah, strah. Kar se je pri meni pokazalo, je, da je zagotovo strah tista prevladujoča emocija, ki povzroča največ preglavic in ki...

Tole je zagotovo ena najbolj dragocenih praks, ki je prišla, kot se dostikrat zgodi, po dnevu, ko nič ni šlo, tako kot bi naj, ko so se...

Zelo naporen dan s čudovitim koncem. Zvečer smo imeli srečanje s Karo Goss v njenih mesečnih skupinah in dobila sem odgovore na točno...

Če vprašate mene, bi večino težav reševala s plesom in skozi ples. Ampak seveda skozi izrazni ples, ples celosti, spontani ples,...

Ena izmed obljub, na katero me je božansko skozi različne vire večkrat opozorilo in ki jo moram deliti z vami je tudi ta, da ko smo se...

Kot ste videli precej navajam druge avtorje. Pogosto zaradi tega, ker so resnično briljantni, občasno pa tudi, ker se v nekem obdobju...

Ena izmed stvari, ki jo je moje tele želelo, je tudi sprejeti individualno obravnavo ene izmed dušnih sester, h kateri sem hodila na...

Spet razmišljam, ali naj naročim še nek poseben seminar in spet, kot je sedaj verjetno že dnevna praksa, končam v solzah pred...

Nisem si mislila, ampak v tej situaciji, bom postala še čista teta Pehta. Trenutno so v mojih krogih precej popularne diete z različnimi...

Med današnjo jutranjo meditacijo in dihalno prakso, so se pokazale dve zelo zanimivi stvari.  Prva je bila pritožba telesa, kolikokrat...

Jap, tole samoraziskovanje gre definitivno v globine in zahteva precej poguma.  Je pa zanimivo, da globlje sem šla, manj pomembna je bila...